在3.25心理健康教育日到来之际，为缓解疫情给同学们带来的心理影响，呼吁同学们合理抒发情绪，提升学生心理健康水平。3月25日，食品药品学院开展“爱自己·做阳光少年”心理健康专题线上讲座。 

讲座由食品药品学院专任教师、心理咨询师张静静老师主讲。张老师从“认识心理健康”、“管理不良情绪”、“经营人际关系”三个方面，与同学们进行了一场心灵深处的对话。张老师讲述了调节情绪、接纳自我的方法，引导同学们合理进行情绪表达。讲座过程中，同学们全情投入，认真聆听，积极互动。张老师以诙谐幽默的语言和生动有趣的案例，深入浅出地为同学们解读了当代学生的恋爱心理，后台信息不断涌入。张老师针对同学们的恋爱提出了几点建议，同学们在了解爱情理论的基础上，对感性的爱情话题，以一个更加理性的角度去思索自己的恋爱观，加深了对爱情的认识。最后，张老师呼吁同学们善待自己，爱护自己，探索生命与生活的意义，找寻合适的人生价值，确立奋斗的人生目标，追求人生存在和精神意义。讲座结束后，同学们纷纷表示获益匪浅，身为新时代大学生应该用积极的情绪、阳光的心态去面对学习和生活中的困惑，对自己和未来充满了信心。 

青春逢盛世，奋斗正当时。通过本次心理健康专题线上讲座，舒缓了同学们的心理压力，在这个疫情关键时期，坚定了同学们的理想信念，为疫情防控贡献自己的力量，在激情奋斗中绽放青春光芒。